Samen komen in een digitale tijd - De kracht van écht contact In een wereld waarin we zwangerschap en het moederschap vooral online delen via schermen, is de behoefte aan écht contact en offline samen komen groter dan ooit. Live samen komen in de huidige tijd waarin...
Het moeilijkste van het moeilijkste Mijn eerste miskraam maakte ik 15 jaar geleden mee, nadat ik ernstig ziek was geworden in India en 10 dagen niets aan eten had binnen gehouden. Mijn prille zwangerschap hield geen stand. Tijdens mijn ziekenhuisopname was ik zo druk...
Natuurlijke Kraamzorg & Kraampakket Wist je dat er verschillende soorten kraamzorg bestaat en dat je zelf kan kiezen wat voor soort kraamzorg je wenst en bij wie je deze dienst afneemt? Meestal wordt er voor een kraambureau gekozen die jou iemand zal toewijzen...
Een nieuw jaar is aangebroken. Een nieuw jaar in een onzekere wereld waarop we maar weinig invloed lijken te hebben. In dit alles, geloven wij in meer verbinding, meer bewuste, liefdevolle aandacht tussen mensen en meer begrip voor elkaar. En dat wensen we jou dan ook...
Terwijl je nét rustig op de bank zit met je lief, begint je baby te huilen. Je bent geïrriteerd omdat je partner is vergeten dat je vanavond yogales hebt. Of je merkt dat je totaal geen ruimte hebt om te luisteren naar je partner die graag iets met je wil bespreken....
Dinsdag 9 December 10.00u-11.30 uur, Utrecht Ben je sportief en is je menstruatie gestopt? In deze interactieve workshop leer je wat er in je lichaam gebeurt bij een verstoorde cyclus (hypothalamische amenorroe) en wat je kunt doen om je menstruatie te herstellen...
De Yoni Steam, oftewel een vaginaal stoombad, wordt steeds bekender en populairder. Waar het eerder als wat 'vreemd' werd gezien, ontdekken nu steeds meer vrouwen de herstellende en ontspannende kracht van het vaginaal stomen, zowel bij cyclus-of menstruatieklachten,...
Tekst & Beeld door: Ara Schrijvers Ik ben Ara, een zwangerschaps-, geboorte- en familiefotograaf uit Culemborg. In deze blog vertel ik je graag wat meer over geboortefotografie, iets waar je misschien wel eens over hebt gehoord maar nog nooit echt over hebt...
De 6 Pijlers van Postpartum Zelfzorg Vanaf de dag van de geboorte van jouw kleintje start er een nieuwe fase in je zwangerschap: het vierde trimester, of de postpartum tijd, waarmee de eerste 42 dagen na de geboorte worden aangeduid. Een periode die door zwangeren...
Moeder worden zet je wereld op z’n kop. Je lichaam verandert, de hormonen gieren door je lichaam en je staat voor een compleet nieuwe fase in je leven. Dat kan overweldigend zijn en allerlei emoties oproepen. Het is heel normaal als je je niet alleen maar gelukkig...
Shiatsu: An invitation to tune into your body-mind and adapt your daily life for inner harmony. Shiatsu is een zachte vorm van massagetherapie die haar origine vindt in Japan en gebaseerd is op de traditionele Chinese geneeskunst. Een Shiatsu behandeling werkt voedend...
Auteur: Nanette Huisman, Haptonomisch Zwangerschapsbegeleider Als haptonomisch zwangerschapsbegeleider werk ik veel met zwangere vrouwen en biedt ik onder andere de haptonomische stuitliggingssessies aan in de omgeving Utrecht. Wat het haptonomisch draaien precies...
Door: Karlijn van Boxtel - Ben jij benieuwd naar de transformerende en helende kracht van Yoga Nidra? Dan vind je onderaan deze blog een gratis proefsessie waarin ik je in 12 minuten mee neem naar een diepe staat van ontspanning. En lees vooral ook even verder. In...
Ayurveda is een eeuwenoude geneeskunst en wetenschap die ontstaan is in India en al eeuwen ondersteuning biedt aan vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Ayurveda kan vertaald worden naar ‘de wijsheid van het leven’ en heeft als doel het ondersteunen en helen van onze...
Door: Ramona van Silfhout - Een bundel over pril verlies, troost en liefde. In de zomer van 2018 raakte ik zwanger van ons tweede kindje. Op 21 oktober werd ons meisje met bijna 16 weken geboren. De dagen erna spraken de verloskundige, de gynaecoloog en de mensen om...
Verlies vroeg in de zwangerschap De ervaring van Peter en Marieke met drie vroege miskramen Wij hebben drie miskramen gehad, wat ze noemen vroege miskramen. Alle drie zo rond de 6 weken, in een jaar tijd. We gaan door een pittige periode waarin we proberen de draad...
Hoe kan je je vrouwelijke gezondheid ondersteunen met Warmte? Warmte – zolang het niet tè warm is, houdt iedereen er toch van om lekker warm te zijn? Zeker wij als vrouwen. Aangename warmte is op verschillende manieren en om uiteenlopende redenen goed voor onze...
Liep jouw bevalling anders dan je graag had gewild? Zoveel moeders hebben het zwaar en ervaren stress sinds het moederschap. Hoe kan dat? En waarom leggen zoveel moeders de link niet tussen hun klachten en de (na)geboortetijd? Denken ze dat het gewoon bij het...
Danielle: "Tijdens de zwangerschap van mijn eerste kindje kozen mijn vriend en ik voor haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Het leek me fijn om samen en in een privé setting bewust aandacht te hebben en tijd te maken voor deze zwangerschap en ons eerste kindje....
Ben je zwanger en heb je weleens nagedacht over de tijd als je kindje er straks is? In de online cursus van Kleine Zaken staat de Babytijd en Gelijkwaardig Ouderschap centraal. In dit blog vertellen ze alles over wat gelijkwaardig ouderschap voor jullie zou kunnen inhouden.
Door Sanne Ravensbergen & Danielle van Grieken In Nederland komt ongeveer 18 procent van de baby’s door middel van een keizersnede ter wereld (Bron: Perined, 2021). Niet alleen als je al weet met een keizersnede te gaan bevallen, ook wanneer het je wens is om...
Over stuwing, poepluiers, zoogkompressen, kraamverband en beschuitjes. Ik ben Diana en ben sinds 2011 gediplomeerd kraamverzorgende. Ik zorg al zo lang voor ouders en hun kersverse baby dat ik er een boek over kan schrijven! Stuwing, poepluiers, zoogkompressen en...
Als yogadocente begeleid ik vrouwen met een kinderwens, zwangere vrouwen én net bevallen moeders. Ik vind het een voorrecht om met deze vrouwen te werken. De tijd in aanloop naar het moederschap, waarin we als vrouw voelen graag een kind te willen krijgen, proberen...
Tijdens de zwangerschap heeft de bekkenbodem hard gewerkt om naast jouw organen, ook je kindje, de placenta en het vruchtwater te dragen. Bovendien vormt een vaginale bevalling een behoorlijke aanslag op je bekkenbodem, en heeft ze de tijd nodig om hiervan te...
Bij studio Vandaan streven we naar meer aandacht voor de postpartum tijd, ofwel de kraamtijd: Die eerste zes bijzondere weken met je kindje direct na de geboorte. Waarom dat zo belangrijk is, vertelt doula Paulina in dit blog. Tijd voor een postpartum revolutie! Vier...
Het Hoe en Waarom van Yoga na de Geboorte - Postnatale Yoga Op het moment ben je misschien nog zwanger of wellicht ben je net bevallen van je kleintje en nog herstellende van de geboorte. Heb je al wel eens nagedacht over yoga in de postnatale fase, oftewel yoga ná de...
