Birth Prep Bevalcursus

In deze bevalcursus op basis van zwangerschapsyoga, bestaande uit twee avonden van 2 uur, geven we je de belangrijkste informatie en oefeningen mee voor zowel een goede lichamelijke als mentale voorbereiding op de geboorte van je/jullie kindje.

Het hoofddoel is om zo ontspannen en natuurlijk mogelijk te kunnen bevallen, waar en hoe de bevalling ook verloopt. Deze cursus zal jou, of jullie samen, helpen om met een gerust gevoel de bevalling in te gaan. Je kan de cursus zelf of met je (beval)partner volgen.

Deze bevalcursus is met name zeer geschikt voor dames die:

• de belangrijkste oefeningen uit onze wekelijkse zwangerschapsyogalessen willen herhalen en deze in de context van de bevalling willen zien. Wat kan je toepassen tijdens je bevalling?
• nog geen zwangerschapscursus of zwangerschapsyogalessen (bij ons) hebben gevolgd maar zich wel goed willen voorbereiden op de bevalling.
• al eens bevallen zijn maar nogmaals willen ervaren hoe je in je kracht kan staan tijdens je bevalling en welke houdingen en technieken je kunt toepassen.
• geen bevalpartner hebben of een partner hebben die liever niet meegaat naar een zwangerschaps- of bevalcursus.
• een partner hebben die zich ook graag goed voorbereid op de geboorte en wil ervaren op welke manieren hij/zij steun kan bieden.
• Engels geen probleem vinden. Volg je liever zeker in het Nederlands les? Volg dan onze Nederlandse Partnerles ter voorbereiding op je bevalling. 

Onze Birthlight-gecertificeerde docentes zorgen voor een deskundige begeleiding van de cursus. Ons doel is om je voor te bereiden op verschillende bevalscenario’s zodat je je bevalling met vertrouwen tegemoet kan zien, ongeacht hoe deze zal verlopen.