Postnatal Massage

Postnatal Massage

You can only take care of others when you take care of yourself first

*

De fase na je bevalling is bij uitstek een fase om goed voor jezelf te zorgen. Alleen als je allereerst goed voor jezelf zorgt, kan je er ook voor je kindje(s) zijn en de zorg voor hen dragen.

Tijdens de bevalling heeft je lichaam een topprestatie geleverd en dus is in de post-natale fase herstel en ontspanning heel hard nodig. Massage kan hierbij op verschillende wijzes ondersteunend werken:

  • Zo stimuleert massage de bloedsomloop wat het vervoer van de benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle uitersten van het lichaam mogelijk maakt om het herstel te bevorderen.
  • Massage helpt daarnaast om de hormoonklieren na de bevalling weer in balans te brengen, wat kan bijdragen aan een stabielere hormoonspiegel en een stabieler mentaal gevoel.
  • Bovendien vind je in de post-natale fase wellicht weinig mentale rust omdat veel van je aandacht immers naar je baby gaat en soms vergeet je jezelf misschien.
  • Wellicht geef je (ook) borstvoeding en draag je je kindje veel, waardoor je schouders en nek wat vermoeid en/of stijf kunnen zijn. Dit kan de massage voor je aanpakken zodat je je weer vrij kan bewegen.

Kortom, een post-natale massage helpt je om te ontspannen en je herstelproces te ondersteunen. Tegelijkertijd heb je even tijd en ruimte voor jezelf en hoef je even niet te zorgen, maar mag je voor je laten zorgen!

Hoe word je gemasseerd?
We geven de massage terwijl je op je rug of op je zijde ligt op een warmwaterkussen, zodat er geen druk op je voorkant is. Bovendien helpt het warme water je om nog dieper de ontspanning in te zakken. We geven je een hele lichaamsmassage, maar de nadruk ligt wel wat meer op het losmaken van het schouders en nekgebied.
Als je specifieke wensen hebt, dan horen we het graag.

Surprise a new Mom!

with our Postnatal Massage gift voucher

Bookings & Practical Info

Postnatal Massage

  • Not just a massage: Your treatment is offered to you by one of our specialized prenatal massage therapists. At studio Vandaan, we are much more than just masseuses. We are either also prenatal & postnatal yoga teachers, doula’s and we even have a former physiotherapist among us. We bring our knowledge about the female body, pregnancy and birth to the massage table to answer any questions you may have.
  • We offer the postnatal treatments at one of our masssage locations in Utrecht (see below).
  • We can adapt the treatment to your needs, possible physical complaints and requests.
  • The treatment can only take place after a booking and payment has been made.
  • Prices:
    • Regular – 60 min: Tarif: €70,00
    • Deluxe – 75 min: Tarif: €80,00
  • For booking or any questions: Mail us at info@studiovandaan.nl

Locations

  • Location 1: with Lizanne (Mondays, Tue/Th/Fr morning, some weekends), not in August – or with Paulina (days are flexible), at the locationBirthspace –  Burgermeester Verderlaan 19, in Leidsche Rijn,Utrecht.
    For an appointment, mail Lizanne or Paulina at: info@studiovandaan.nl
  • Location 2: with Monique on Mondays during the day. Her practice is at Othellodreef 17, Utrecht. (Overvecht). For an appointment, mail Monique at info@studiovandaan.nl
  • Location 3: with Daniëlle (on Mondays, Wednesdays and Fridays during the day, in Maurik (de Betuwe, close to Culemborg). For an appointment, mail Danielle at info@studiovandaan.nl

Post Partum Treatment!

Spoil yourself even more with our new and special 2 hours Post Partum Treatment! Especially designed to give newly born moms all that they need for a great start to their motherhood. This special treatment will set your body up to closerecover and relax. During the treatment you will receive a:

  • Relaxing & soft massage of back, neck, and shoulders
  • Gentle belly massage focused to aid digestion and help your organs to find their place where they used to be before pregnancy
  • Feet massage for relaxation and grounding, feeling stability at your feet
  • Moxa stick treatment to warm up body, to aid digestion and help hormon relaxin flow out of the body allowing your body to close after birth in optimal way,
  • Rectus muscles check – to see if your belly muscles have moved back together after birth, if there is a gap, tips how to support closing and avoid opening (everyday habits, baby holding, postpartum breathing exercise)
  • Optional: Bekung belly binding to support natural healing and closing after birth (replacing Diastase check & Moxa).

More info & Bookings

Give the Postpartum Treatment as a present!

with our gift voucher