Fertiliteitsyoga
De invloed van dagelijkse, langdurige en/of chronische stress op ons lichaam en onze hormonale balans is niet te onderschatten en kan op allerlei manieren het optimaal functioneren van het lichaam in de weg staan. Zolang je lichaam in een (zekere mate van) overlevingsstand verkeert, zal zwanger worden geen prioriteit voor je lichaam zijn. Zowel je mentale als fysieke ontspanning vormen dan ook de sleutels tot een verhoogde vruchtbaarheid en dat is waar we met Fertiliteitsyoga nu precies mee aan de slag gaan door middel van specifieke yoga oefeningen, bewuste ademhaling, meditatie en diepe ontspanning. Het doel van de lessen is om je verschillende handvatten aan te bieden waar je thuis mee aan de slag kan om zo de meest optimale omstandigheden te creëren voor een toekomstige zwangerschap.
Fertilty Yoga proberen? Wees welkom in één van de maandelijkse lessen of schrijf je in voor onze 5-weekse LIVE fertiliteitsyogacursus. Hieronder lees je er alles over.