Geboorteherstel
Hulp bij het verwerken van een negatieve geboorte-ervaring
Kijk jij met negatieve gevoelens terug op de periode van de geboorte (of verlies) van je kindje? Liep jouw bevalling (zwangerschap en of kraamtijd) helemaal anders dat je graag had gewild? Ervaar je onverklaarbare en aanhoudende klachten sinds het moederschap?
Onze collega’s Meike en Nanette kunnen je, op hun eigen wijzes, waardevolle ondersteuning bieden in je herstel na de geboorte.
Geboorteherstelsessie met Meike
Meike is hersteltherapeut bij Zobevalik, het landelijk centrum voor geboorte & trauma en helpt jou herstellen wanneer jij klachten of stress ervaart in het moederschap. Het moederschap is namelijk van nature een belofte van gezondheid én een werkzaam leven.
Wanneer jouw bevalling niet liep zoals je graag wilde ontstaat er een blokkade tussen jouw werkbrein en emotionele brein. Dit kan grote gevolgen hebben; het uitblijven van een volgende zwangerschap, angst voor een volgende bevalling, (verborgen) stress, wat ook merkbaar kan zijn bij je kindje; veel huilen, reflux, slecht slapen. Klachten op fysiek, emotioneel of sociaal vlak. We spreken dan van een geboortetrauma.
Ik hoor je denken, zo erg was het nou ook weer niet?! Het is voor moeders vaak lastig hun klachten te koppelen aan de (na)geboortetijd. Omdat de impact zo groot is als het anders liep. Het raakt alles in het leven van jou als moeder: je werk, je relatie, je gezondheid. Je kan echter herstellen op een zachte en (bewezen) effectieve wijze.

Wil je meer lezen over klachten & herstel na een heftige bevalling? Lees ook de Blog die Meike hierover schreef.
Wat houdt de therapie met Meike in?
De therapie spreekt jouw zelfherstellend vermogen aan, wat zorgt voor stressverlaging en nieuwe verbindingen met je lichaam en gevoelsleven. Het herstelgesprek is onderdeel van een traject, dat bestaat uit een:
* Telefonische kennismaking
* Herstelgesprek (1,5 – 2 uur)
* Verdiepende sessie (1,5 uur)
* Twee á drie telefonische sessies
* Gedurende het traject tussentijdse begeleiding naar behoefte via whatsapp
Ben je zwanger of heb je een zwangerschapswens, na een eerdere nare ervaring? Bovenstaand hersteltraject is ook mogelijk in combinatie met een zwangerschapscursus. Op die manier kan je van de volgende geboorte een nieuwe ervaring maken, vanuit volledig vertrouwen.
Voor wie is een herstelgesprek geschikt?
- Als je met negatieve gevoelens (verdriet, angst, schuld, schaamte) terugkijkt op de periode rond de geboorte van je kindje.
- Wanneer je niet kunt praten over de bevalling, hele stukken kwijt bent of er nog heel veel emotionele lading op zit.
- Je klachten ervaart sinds de bevalling (op fysiek, emotioneel en of sociaal vlak).
- Jij je niet meer jezelf voelt sinds het moederschap.
- Je wilt herstellen van je klachten en de rust en verbinding terug wilt vinden met jezelf en het gezin.
Raakt dit alles iets in jou? Neem gerust contact op met Meike. Je bent van harte welkom in haar praktijk.
Contact
Meike Staleman
www.doulameike.nl
info@doulameike.nl
06-10595074
Meike Staleman
Geboortetrauma therapeut & doula
Meike besloot haar hart te volgen, ze stopte als verpleegkundige in het ziekenhuis en floreert nu in haar praktijk als geboorte trauma therapeut. Ze helpt moeders te herstellen die met negatieve gevoelens terugkijken op de periode rond de geboorte van hun kindje.

“Ik heb lang getwijfeld of ik hulp moest zoeken en zo ja, waar dan? Ik ervaarde mijn bevalling erg negatief, ik voelde mij onzeker als moeder en het geven van borstvoeding ging al maanden moeizaam. Ik werd doorverwezen naar een psycholoog en werd er zelfs gesproken over antidepressiva.
Toen kwam Meike op mijn pad en ik besloot om het traject met haar eerst een kans te geven. Jij stond gelijk aan mijn zijde, je voelde als een steunpilaar en voelde heel benaderbaar. Er werd gevraagd naar mijn behoeften, mijn gevoel en jij maakte duidelijk dat ik daarop kon vertrouwen.
Het herstelgesprek heeft mij de ruimte gegeven om de positieve gebeurtenissen weer toe te laten en ik kan eindelijk zorgeloos borstvoeding geven. Ik ben je dankbaar voor jouw deskundigheid en alle steun!”
– Mariska

Geboorteherstelsessie met Nanette
Het krijgen van een kindje en de aanloop hiernaar toe is zoiets wezenlijks in het leven van een mens, dat als er hierbij complicaties optreden of het anders loopt dan verwacht, dit een diepe impact kan hebben op de (aanstaande) ouders. Dit kan voor langdurige klachten zorgen en doorwerken op vele levensgebieden.
Nanette werkt in haar praktijk De Drie Bergen als therapeut gespecialiseerd in het verwerken van nare, verdrietige of traumatische ervaringen rondom de zwangerschap of geboorte. Je kunt bij haar terecht voor ondersteuning voorafgaand, tijdens of na de zwangerschap.
Door ruimte te bieden aan jouw verhaal krijgen gevoelens ruimte en gehoor. In een veilige, oprecht betrokken context is het makkelijker om emoties te doorvoelen en stil te staan bij wat jij meegemaakt hebt. Nanette biedt een setting waarin jij mag zijn wie je bent, kan voelen wat je nodig hebt, kan ordenen en tot verwerking kan komen. Naast cognitieve verwerking betrekt zij ook het lichaam en je gevoelsleven in haar begeleiding. Het is van belang dat niet alleen je hoofd, maar ook je lijf tot rust komt, veiligheid ervaart en niet vanuit overleving ‘aan’ blijft staan.

Waar bestaat Nanette’s begeleiding uit?
In samenspraak werken we aan de hand van gespreksvoering, traumatherapie (EMDR, Rescripting, Polyvagaal), lichaamsgerichte therapie (haptonomie).
Voor wie en Wanneer?
Niet alleen vrouwen, maar ook partners en koppels samen zijn welkom in haar praktijk. De sessies worden vaak gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar.
- Verwerken van een nare, ingrijpende of traumatische bevalling (waaronder PTSS)
Verwerken van een miskraam of zwangerschapsafbreking - Impact en nasleep van HELLP, Pre-Eclampsie en andere
zwangerschapscomplicaties - Impact van een vroeggeboorte
- Problemen in de hechting met je kindje
- Stress of overleving, je blijft ‘aan’ staan, je komt niet tot rust
- Gevoelens van schuld, falen, boosheid, angst of somberte sinds je bevalling
- Gevoelens van rouw (wat ook kan gaan om een ‘gemiste’ kraamtijd of borstvoeding)
- Hervinden van balans in een nieuwe levenssituatie
- Angst om te bevallen of een nieuwe zwangerschap aan te gaan
- Onverwerkte emoties die naar boven komen tijdens je zwangerschap of in de kraamtijd
- Seksueel misbruik in het verleden: impact op zwangerschap en bevalling
- Spanningsvolle of beladen zwangerschap (medische factoren, fertiliteitstraject, na miskraam, zwangerschapsafbreking of na een verliesgeboorte)

Nanette Huisman
Bevallingsverwerkingstherapeut & meer
Nanette werkte jarenlang als lichaamsgericht- en traumatherapeut in de GGZ. Nadat ze zelf moeder werd, is zij zich gaan specialiseren in de psychologie en fysiologie rondom zwangerschap en geboorte. Naast verwerking van ingrijpende ervaringen rondom een zwangerschap of geboorte biedt zij begeleiding bij zwangerschappen die emotioneel of medisch beladen zijn of gekleurd worden door angst, stress of pijn. De forse impact (en nasleep) van zwangerschapscomplicaties zijn bekend voor haar door haar eigen ervaring met het Hellp-syndroom.
Neem gerust contact op met Nanette. Je bent van harte welkom in haar praktijk.
Contact
- Praktijk: De Drie Bergen – Wilhelminalaan 24, Zeist
- Tel: 0648826484
- Website: www.dedriebergen.nl
- Mail: contact@dedriebergen.nl