Start nu meteen met je
eerste Zwangerschapsyogales
GRATIS ONLINE YOGALES
In 20min weer in contact
MET JEZELF EN JE KINDJE
Heb je behoefte aan meer contact met jouw lichaam en het kindje in je buik, maar kom je er niet aan toe omdat je dagen zo vol en druk zijn?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis je eerste online les zwangerschapsyoga voor thuis waarin ik jou als drukke, aanstaande moeder help om meteen meer ontspanning te vinden.
NA HET VOLGEN VAN DEZE ONLINE YOGALES:
- Heb je een moment met aandacht geademd en bewogen
- Ben je bewust in contact geweest met jouw lichaam en het kleintje in je buik
- Voelen je schouders en bovenrug meer ontspannen en soepel aan
- Heb je ervaren hoe je veilig kan bewegen tijdens je zwangerschap
- Heb je ervaren welke yogaoefeningen je ook gewoon thuis kan doen
- Voel je je meer ontspannen en rustiger van geest
“Ik ben super tevreden over de zwangerschapsyogalessen bij studio vandaan en het aanbod naast de lessen (zoals zwangerschapsmassage, postnatale lessen, cursus, etc). Jullie filosofie, de persoonlijke benadering en betrokkenheid, de docenten en hun deskundigheid zijn dingen dat jullie onderscheiden en speciaal maken. Ik kan Studio vandaan iedereen aanraden en weet nu al dat ik weer bij jullie terecht kom bij een volgende zwangerschap.”
Josefina
How About Mom
Voor de How About Mom app ontwikkelde Daniëlle een aantal hele fijne meditaties en begeleide oefeningen die je Gratis! op je telefoon kan volgen, waar en zo vaak je maar wilt.
Ontspannen zwangerschap en bevalling
Korte audio-cursus bestaande uit een serie van begeleide ontspanningsoefeningen speciaal voor tijdens je zwangerschap, met: De Gouden Draad ademhaling, een oefening voor ruimte in je buik en om compassievol om te gaan met angst voor je bevalling, en een diepe ontspanningsoefening met positieve affirmaties. Dit alles zodat jij ontspannen je zwangerschap door kan maken en om je vertrouwen in de bevalling te versterken.
Goede start voor nieuwe moeders
Korte audio-cursus bestaande uit een serie van begeleide ontspanningsoefeningen speciaal voor nieuwe moeders, met de postnatale ademhaling en oefening voor je bekkenbodem, een korte ademmeditatie, een ontspanningsoefening met positieve affirmaties voor moeders én een yoga nidra voor ontspanning en herstel.
Op Retraite
Over de Zwangerschapsyogaweekendretraite in Drenthe:
“Een weekend is te kort ;-).
Het was goed verzorgd, fijne mensen, rust, kennis en aarden in jezelf en met je baby.”
Annelies
Zwangerschapsyoga Weekendretraite
Weekend speciaal voor aanstaande moeders
Geniet van zwangerschapsyoga en yoga nidra in de ochtend, een workshop geboorte- en kraamtijdvoorbereiding, tijd voor jezelf, diepe ontspanning, rust, heerlijke biologische maaltijden, een eigen zwemmeer en de prachtige Drentse natuur. Lees meer.
Ontvang nu de gratis Zwangerschapsyogales
Ervaringen met studio Vandaan
“Een fijn weekend met afwisselende acitviteiten voor als je even terug wilt naar de basis”
Esmee, zwanger van 2e kindje over de Zwangerschapsyogaretraite
“Daniëlle, bedankt voor de super fijne voorbereiding. Wij hebben een super fijne badbevalling gehad.”
Renske, Utrecht, zwanger van 1e kindje, volgde een privé partnerles
“Ik heb de massage echt heerlijk gevonden:) het was precies goed en ik kon me echt helemaal ontspannen.”
Lotte, Utrecht, bevallen van 1e kindje, ontving een kraammassage thuis
“Blij! Heel waardevol; in inhoud, tempo, rust en verbinding. Dank!”
Brechtje, zwanger van 2e kindje, over de Zwangerschapsyogaretraite
“Een weekend is te kort ;-). Het was goed verzorgd, fijne mensen, rust, kennis en aarden in jezelf en met je baby.”
Annelies, zwanger van haar 1e kindje, over de Zwangerschapsyogaretraite