Live-Stream Yoga

Volg live yogales online vanuit je eigen huis

“Ik vind het net zo goed als een “live” les en vind dat zelfs nog fijner omdat je geen reistijd hebt.”

Judith

7

Onze Live-stream Yogalessen

Wekelijkse Lessen

Speciaal voor als je niet in Utrecht woont, hoogzwanger bent, of juist net bent bevallen, bieden we een wekelijkse Zwangerschapsyoga en Postnatale yoga aan. Je volgt de les via Zoom.

Privé Lessen

Heb je specifieke wensen of (bekken)klachten, dan kan een online privéles zwangerschapsyoga of postnatale yoga met een van onze docentes, erg fijn zijn. Dit kan via Zoom en op een moment dat het jou uitkomt.

“Ik vind de live-stream lessen van Nadine echt een uitkomst. Je kunt last minute beslissen of t lukt en Nadine is een zeer kundige docent die iedereen goed in de gaten houdt qua houdingen. En ik heb ook de live-stream zwangerschapsyoga bij Nadine gevolgd, ook dat was superfijn. De les varieert elke week en is uitdagend genoeg voor zowel pas kortgeleden bevallen of al langer geleden.”  – Judith

Tarieven Losse Lessen

Proefles

Wees welkom om eerst een proefles (tegen een gereduceerd tarief) te volgen voordat je besluit om verder te gaan. Je kan met de proeflescredit, iedere les in ons Yogaschema reserveren; in-studio of live-stream via Zoom.

€12,50

Losse les

Waardeer je de flexibiliteit van het volgen van losse lessen? Wees welkom om per keer een lescredit aan te kopen en de les van je keuze te boeken via ons Yogaschema.

€18,50

Privé les

Hebb je specifieke wensen of (bekken)klachten, dan kan een privéles zwangerschapsyoga met een van onze docentes, erg fijn zijn. Dit kan bij je thuis en op een moment dat het jou uitkomt. In Utrecht-stad zijn reiskosten inbegrepen.

€70,00

Tarieven Lessenkaarten

5 x Lessenkaart

De kaart is te gebruiken voor alle wekelijkse yogalessen in het yogaschema. De kaart is 10 weken geldig. Wanneer je na je bevalling lescredits overhoudt, kan je ze inzetten voor Postnatale yogalessen.

€82,50

10 x Lessenkaart

Dit is onze meest verkochte optie. De kaart is te gebruiken voor alle wekelijkse zwangerschapsyogalessen en is 25 weken geldig. Wanneer je na je bevalling lescredits overhoudt, kan je ze inzetten voor Postnatale yogalessen. 

€150,00

25 x Lessenkaart

Het beste tarief mogelijk! Betaal slechts €13,00 per yogales naar keuze. Te gebruiken voor onze wekelijkse Zwangerschaps en Postnatale yogalessen. De kaart is 9 maanden geldig, en is je gehele zwangerschap én de maanden na je bevalling te gebruiken.

€325,00

Wat vonden zij van live-stream lessen?

“Wat een fijn moment voor jezelf: zwangerschapsyoga en postnatale yoga bij Nadine! Ik raad het echt aan om dat moment aan jezelf te gunnen. Wennen aan je veranderende lijf en hormonen. Nadine geeft heel fijn les door echt iedereen in te laten “checken”. Ze neemt de tijd en alle rust en heeft daarbij alle aandacht voor alle dames. Tijdens de les geeft ze super praktische tips.

Bij de postnatale yoga heb ik naast fijne oefeningen om langzaam je core weer te versterken, ook van Nadine hele fijne tips gekregen voor het masseren van het litteken. Heel erg bedankt Nadine!”

Hylke volgde live en livestream yogalessen tijdens haar twee zwangerschappen

“Lieve Nadine, Hartelijk bedankt voor de ontzettend fijne les van net. Of ik had enorm geluk met dat er zoveel onderdelen in zaten die ik zo van toepassing vond op mijn situatie, óf je bent ontzettend goed in improviseren! Het gedicht aan het einde deed ook wat met me en ik neem de boodschap mee :). Ik kan elke les merken dat je de moeite doet om iedereen te helpen, bijvoorbeeld door aan het einde nog wat extra uit te leggen, en je geeft altijd opties waardoor de oefeningen goed aansluiten op waar je bent in je herstel. Nogmaals hartelijk dank, het was precies wat ik nodig had. En tot volgende week.”

– Leonie volgde live-stream Postnatale yogales bij Nadine na de komst van haar 2e kindje

“Hi Nadine, During our lessons you always compared yoga teachers to taste in chocolate and I just wanted to let you know that you are my tripple chocolate with cream and sprinkles teacher :D. I am so thankful for the weekly moments were I could get out of my head and connect with my body and my baby. It gave me so much peace. During labor I used a lot of our breathing techniques and barely experienced any pain. My birth was a very positive experience and I just wanted to let you know that you played a big role in it. You’ve changed my life completely, because a woman’s birth stays with her, her entire life. Thank you so much for that!”

– Juliane volgde live-stream zwangerschapsyoga tijdens haar eerste zwangerschap

“I honestly couldn’t be more thankful for your guidance and advice. I basically gave birth using the birthing exercises and positions you suggested. Thing is, they were very impressed by my movements and the breathing. I gave your name to all the personnel that helped me deliver my baby. They couldn’t believe I gave birth based on yoga coaching.

To be honest I will miss our prenatal sessions having also my little one in my tummy. But I’m looking forward to our next classes. I enjoy yoga a lot but you are one of the few instructors that motivated me so much to keep going. Thank you very much again for everything.”

– Marina, volgde live-stream zwangerschapsyoga bij Nadine tijdens haar 1e zwangerschap