MAMA MINI RETRAITE
Voor en door moeders
Een One-Day-Retreat speciaal voor (nieuwe) moeders die zichzelf een hele dag willen laten verzorgen. Voor als je behoefte hebt aan rust en échte tijd voor jezelf, op een rustige en mooie plek in de natuur, dichtbij Utrecht.
Data: Zondag 20 Februari en Zondag 10 April 2022
One-Day-Retreat speciaal voor (nieuwe) moeders.
Een ontspannen dag helemaal voor jou alleen. Een dag om niet te zorgen maar om verzorgd te worden. Om tot rust te komen, je batterij weer op te laden, nieuwe inspiratie en energie op te doen, je ervaringen te delen met andere moeders en om bewust stil te staan bij zowel je (nieuwe) rol als moeder als de verbinding met jouw ‘oude’ zelf weer nieuw leven in te blazen.
Op een mooie locatie op het platteland van de Betuwe waar je helemaal weg kan zijn van de dagelijkse en stadse drukte. Waar je de rust in jezelf kan terugvinden om te voelen waar je staat en hoe het nu werkelijk met je gaat.
De mini-retraite vindt plaats onder de professionele begeleiding van twee van de vaste studio Vandaan docentes en tevens mede mama’s; Eveline Spree (Zwangerschaps- & postnatale yoga & Hypnobirthing docente), José Dorresteijn (Zwangerschaps- & postnatale yogadocente & Mama-coach) en/of Danielle van Grieken (Eigenaresse van studio Vandaan, Zwangerschaps- & postnatale – en Fertiliteits-yogadocente & masseuse).
Studio Zyn ligt in het mooie buitengebied van het Betuwse dorp Echteld.
Het weidse gebied tussen de lek en de waal nodigt uit om tot rust én bij jezelf te komen.
De yogaruimte ligt op het erf van een oude boerderij uit 1870 en straalt een warm welkom uit. Binnen de beschutting van het boerenerf mét uitzicht op de boomgaard ben je direct verbonden met de natuur.
De benedenverdieping met vloerverwarming heeft grote tafels waar heerlijk aan gegeten en gedronken kan worden. Door de openslaande deuren en sfeervolle raampartijen ademt deze ruimte licht.
De bovenverdieping is volledig van hout en geeft rust en een intieme sfeer.
Eveline Spree
is van origine antropoloog en intercultureel trainer. In 2012 haalde Eveline haar Vinyasa certificaat en begon ze met lesgeven. Toen ze het jaar daarop zwanger werd schreef ze zich in voor een zwangerschapscursus en dat beviel zo goed dat ze de Birthlight docentenopleiding volgde en afrondde. Ze is moeder van 2 kindjes en geeft met veel liefde wekelijkse postnatale yogalessen en de Birth Prep Cursus.
José Dorresteyn
volgde tijdens haar laatste zwangerschap zelf zwangerschapsyogalessen en vond dit zo inspirerend en plezierig voor haar zwangere lijf, dat ze zelf meteen de Birthlight zwangerschapsyogadocentenopleiding is gaan volgen. José is moeder van vier kinderen en weet als geen ander hoe belangrijk het is om als moeder (ondanks de drukte) tijd voor jezelf te maken. Naast het moederschap geeft José pre- en postnatale yogalessen en coaching.
Daniëlle van Grieken
is eigenaresse van studio Vandaan. Ze maakte ooit de switch van wetenschapper naar yogadocente en is veel gelukkiger sinds ze haar hart volgt en alleen nog maar werk doet waar ze in gelooft. Ze is gecertificeerd Zwangerschaps, Vinayasa en Fertiliteitsyogadocente. Ze is moeder van twee kindjes en geeft yogales, massages, schrijft en illustreert, en stuurt studio Vandaan aan vanuit haar boerderij in de Betuwe.