Connected Mama Workshop – Aandacht voor Moeders
In deze workshop, speciaal voor (nieuwe) moeders, staat het mentale aspect van het moederschap centraal. Hoe mooi het moederschap ook is, het kan ook overweldigend zijn en je uit balans brengen en onzeker maken.
We gaan aan de slag met yoga-oefeningen, mindfulness en meditaties die gericht zijn op veerkracht, zelfcompassie, energie, perspectief en het versterken van je eigen identiteit. De workshop biedt een veilige setting in verbinding met andere moeders waar alles er mag zijn: niet iedere moeder zit op een roze wolk en hier mag je mama zijn zonder schone schijn.
Je ontvangt na de workshop het boekje ‘de mama-meditaties’ zodat je ook na de workshop thuis met jouw favoriete meditaties of oefeningen aan de slag kunt.
Praktisch:
Tarief: 25,00 voor 2 uur workshop.
Data: nieuwe data volgen zsm!
Locatie: Dobri Yoga Space – Händelstraat 83, Oog in Al, Utrecht