Mama en Baby-yoga
Mama en Baby-yoga is mama-yoga met je babietje dichtbij je. Het is dus een les voor moeders én babies. Jullie zijn welkom vanaf 6 weken na je bevalling. De les is er op gericht om het lichaam aandacht te geven, te versterken en weer ‘bijeen te brengen’, door de buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige en zachte manier te activeren, terwijl je kindje dichtbij je is. Ook zullen we oefeningen doen samen met je baby om op een speelse manier de band met je baby te versterken. Baby’s zijn welkom totdat ze gaan kruipen. Kom je liever alleen naar Mama en Baby-yoga? Dat mag natuurlijk ook. English speakers are welcome too!
Op het moment kunnen we geen live Mama&Baby Yogalessen in onze studio’s in Utrecht aanbieden. In plaats daarvan, hebben we een online Mama&Baby Yogacursus, waarmee je thuis en in je eigen tijd aan de slag kan. Eveline vertelt je alles over yoga doen mét je kleintje! (Geschikt vanaf 6 weken na je bevalling)