Aankomende Evenementen
Aankomende Evenementen
Evenementen Lijst navigatie
Wobbelyoga workshop voor kinderen 4-8 jaar – Za 18 augustus
De Wobbel (Wobbelboard) is een fantastische ontdekking. Houten speelgoed dat jong en oud beweegt. De Wobbel is een prachtig balansbord, of misschien wel een schommel? Soms wordt het een hoopje aarde, de andere keer klimmen we als een eekhoorntje in een boom of de Wobbel is als een zee. De Wobbel vergroot je lichaamsbewustzijn en stimuleert balans, bewegen, kracht, spelen en ontdekken. Docente Monique vertelt: "Speel, lach, verwonder en groei – dat is mijn motto! Met de Wobbel wordt kinderyoga…
Meer weten »Babymassage Workshop – Di 21 augustus
Tijdens de workshop Babymassage leert Mayke je je kindje masseren met liefdevolle aandacht. Babymassage is niet alleen een heerlijk momentje samen, het is ook goed voor het welzijn en de ontwikkeling van je kindje. De workshop wordt gegeven in Utrecht. Het krijgen van een kindje een prachtige en indrukwekkende ervaring en je misschien geniet je met volle teugen van het ouderschap en van je baby. Misschien is het wat minder rooskleurig en slapen jij of je babietje slecht en huilt…
Meer weten »Fertiliteitsyogales – Woe 22 augustus
Meer kans op zwangerschap met fertiliteitsyoga? Dat klinkt misschien vreemd, maar zo gek is het niet! Het is zelfs heel erg logisch. Stress, spanning, slechte voeding en een drukke levensstijl kunnen allen van invloed zijn op onze vruchtbaarheid. Door meer aandacht te geven aan ons lichaam, meer te ontspannen, beter te slapen en gezonder te eten, verhoog je de kansen op zwangerschap, zowel natuurlijk als in een medisch traject. Praktische info: Data & Tijden: Woe 22 aug 21.00-22.15 uur, Woe 19 sept 21.00-22.15 uur, Woe 17 okt 21.00-22.15…
Meer weten »Partnerles Zwangerschapsyoga – Do 23 aug
Naast de gewone Zwangerschapsyogalessen raden we je aan om v/a 4-5 weken voor je uitgerekende datum een Zwangerschapsyoga Partnerles te volgen, waarin je je samen voorbereid op de bevalling. Je kan deelnemen met je partner, een familielid, vriend(in) of iemand anders die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen. We bespreken in de les hoe je kan omgaan met verschillende soorten weeën, we oefenen bewegingen, ademhalingstechnieken en bevallingshoudingen en zien we met name hoe je partner je hierin het beste kan ondersteunen tijdens de bevalling. Je…
Meer weten »Da’Ans Delights Pop up Dinner – Do 23 augustus
Dit keer bereiden passievolle veganisten Danielle & Anita een kleurrijk en zomers vegan feestje voor je. We nodigen je uit voor een compleet vegan 3-gangen verrassingsdiner bereid met verse seizoensproducten. Iedere gang is met liefde en uitsluitend veganistische ingrediënten bereid. Bij de gangen serveren we lekkere waters maar je bent van harte welkom om zelf je (non)alcoholische dranken mee te nemen. Locatie: Händelstraat 83, Oog in Al, Utrecht. Het tarief voor het 3-gangen verrassingsdiner is het tarief € 25,00 pp. Reservering Je kan je plekje…
Meer weten »Connected Mama (Workshop) – Za 25 augustus
In deze workshop, speciaal voor (nieuwe) moeders, staat het mentale aspect van het moederschap centraal. Hoe mooi het moederschap ook is, het kan ook overweldigend zijn en je uit balans brengen en onzeker maken. We gaan aan de slag met yoga-oefeningen, mindfulness en meditaties die gericht zijn op veerkracht, zelfcompassie, energie, perspectief en het versterken van je eigen identiteit. De workshop biedt een veilige setting in verbinding met andere moeders waar alles er mag zijn: niet iedere moeder zit op een roze…
Meer weten »Bewust Zwanger (Workshop) – Zo 26 augustus
Dat wat je aandacht geeft, groeit. Je bent zwanger, gefeliciteerd! Je lichaam verandert snel en je hebt het idee dat je nog van alles moet regelen voordat je kindje er is. Daarnaast gaat het leven gewoon door; werk, vrienden en daarbovenop nog alle dingen op je eindeloze to-do lijst. Je zou bijna vergeten dat je zwanger bent! Niets is minder waar. Je lichaam is hard aan het werk om een klein mensje te maken. Het is niet altijd gemakkelijk om…
Meer weten »Partnerles @ Planeet – Do 30 augustus
Tijdens de partnerles zwangerschapsyoga bereid je je samen voor op de bevalling. We bespreken in de les hoe je kunt omgaan met verschillende soorten weeën, we oefenen bewegingen, ademhalingstechnieken en bevallingshoudingen en zien we hoe je partner je hierin het beste kan ondersteunen tijdens de bevalling. Je kan deelnemen met je partner, een familielid, vriend(in) of iemand anders die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen. Voor de dames die regelmatig onze zwangerschapsyogalessen volgen, raden we aan om als aanvulling op…
Meer weten »Yoga & de Bekkenbodem (Workshop) – Zo 9 september
YOGA & DE BEKKENBODEM Heb je wel eens last van urineverlies bij het hoesten of niezen, bijvoorbeeld nu je zwanger bent of sinds de geboorte van je kindje? Of misschien heb je wel eens pijn bij het vrijen? De bekkenbodem is van groot belang voor ons vrouwelijke lichaam maar als alles goed is denken we zelden over dit gebied na. Pas als er wat speelt in de bekkenbodem merken we hoe belangrijk dit gedeelte van ons lichaam is voor ons…
Meer weten »Mindful met je baby – 8weekse Mindfulnesstraining – Vr 14 sept
Mindful met je baby is een mindfulnesstraining voor ouders met een kindje tussen 0 en 18 maanden. Deze speciaal door de universiteit van Amsterdam ontwikkelde training biedt ouders handvatten voor opvoeden met liefdevolle aandacht. Je leert bewuster in de opvoeding te staan wat zorgt voor meer gemak, beter omgaan met stress en goed voor jezelf zorgen. Want als je goed voor jezelf zorgt, zorg je automatisch ook beter voor anderen. Lees meer op de website en bekijk hier het filpmje…
Meer weten »Wobbelyoga voor Ouder en Kind Workshop – Za 15 september
De Wobbel (Wobbelboard) is een fantastische ontdekking. Houten speelgoed dat jong en oud beweegt. Kom genieten van een moment samen spelen, met plezier en in verbinding met je kind*. Alle elementen van kinderyoga komen aan bod: beweging en oefening van het lichaam, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen, visualisatie en massage. Deze workshop gaat over Samentijd: samen bewegen, samen ontspannend, samen in stilte, samen plezier... In deze workshop gebruiken we de Wobbel, een houten kromme plank, die de fantasie van kinderen enorm prikkelt. De…
Meer weten »Fertiliteitsyogales – Woe 19 september
Meer kans op zwangerschap met fertiliteitsyoga? Dat klinkt misschien vreemd, maar zo gek is het niet! Het is zelfs heel erg logisch. Stress, spanning, slechte voeding en een drukke levensstijl kunnen allen van invloed zijn op onze vruchtbaarheid. Door meer aandacht te geven aan ons lichaam, meer te ontspannen, beter te slapen en gezonder te eten, verhoog je de kansen op zwangerschap, zowel natuurlijk als in een medisch traject. Praktische info: Data & Tijden: Woe 19 sept 21.00-22.15 uur, Woe 17 okt 21.00-22.15 uur, Woe 21 nov 21.00-22.15…
Meer weten »Partnerles Zwangerschapsyoga – Do 20 sept
Naast de gewone Zwangerschapsyogalessen raden we je aan om v/a 4-5 weken voor je uitgerekende datum een Zwangerschapsyoga Partnerles te volgen, waarin je je samen voorbereid op de bevalling. Je kan deelnemen met je partner, een familielid, vriend(in) of iemand anders die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen. We bespreken in de les hoe je kan omgaan met verschillende soorten weeën, we oefenen bewegingen, ademhalingstechnieken en bevallingshoudingen en zien we met name hoe je partner je hierin het beste kan ondersteunen tijdens de bevalling. Je…
Meer weten »Mantra & Klank Workshop vr 21 sept
In deze workshop neemt Lotte je mee in een uitgebreide klankontspanning en bouwen we het rustig op naar het maken van klank. Nāda yoga betekent ‘eenheid door klank’. Volgens dit eeuwenoude Indiase systeem heeft klank een enorme impact op ons hele zijn. De verschillende trillingen van klank hebben effect op lichaam, geest en hart. In de beoefening van klank nodigt Lotte je uit aandachtig te luisteren. De workshop bestaat uit twee gedeelten. In de Klankontspanning ontstaan klankgolven door verschillende instrumenten, zoals klankschalen (Tibetaans en kristal),…
Meer weten »Connected Mama (Workshop) – Za 22 september
In deze workshop, speciaal voor (nieuwe) moeders, staat het mentale aspect van het moederschap centraal. Hoe mooi het moederschap ook is, het kan ook overweldigend zijn en je uit balans brengen en onzeker maken. We gaan aan de slag met yoga-oefeningen, mindfulness en meditaties die gericht zijn op veerkracht, zelfcompassie, energie, perspectief en het versterken van je eigen identiteit. De workshop biedt een veilige setting in verbinding met andere moeders waar alles er mag zijn: niet iedere moeder zit op een roze…
Meer weten »Ouder & Peuteryoga – Ma 24 september
Wat groeien en ontwikkelen die kleine schatjes van ons zich hard. Voor je het weet is de schooltijd alweer aangebroken en moet je jullie quality time samen missen. Trek je even terug uit de hectiek van de dag en laat de boel de boel. Geniet samen van deze speelse ontspannende ouder – peuter yoga workshop en ga met boordevol inspiratie naar huis. In de workshops neemt Manja jullie mee op avontuur aan de hand van verschillende thema's. Centraal staan yoga,…
Meer weten »Babymassage Workshop – Di 25 september
Tijdens de workshop Babymassage leert Mayke je je kindje masseren met liefdevolle aandacht. Babymassage is niet alleen een heerlijk momentje samen, het is ook goed voor het welzijn en de ontwikkeling van je kindje. De workshop wordt gegeven in Utrecht. Het krijgen van een kindje een prachtige en indrukwekkende ervaring en je misschien geniet je met volle teugen van het ouderschap en van je baby. Misschien is het wat minder rooskleurig en slapen jij of je babietje slecht en huilt…
Meer weten »Yoga & Lezing Vrije Geboorte – Vrij 28 september
Al jaren raden we het boek ‘Vrije Geboorte’ aan aan de zwangere dames in onze yogalessen. Het is als een handboek waarin je alles kan lezen rondom natuurlijk bevallen. Nu er een geheel nieuwe editie van het boek is uitgekomen, komt auteur Anna Myrte Korteweg bij ons langs en gaan we in gesprek met haar over het belangrijkste thema van haar boek: werkelijk voelen hoe het met je gaat en wat jij als zwangere nodig hebt: Als je dichtbij jezelf…
Meer weten »Post Partum Birth Prep – Zo 30 september
De postnatale (of postpartum) periode, die meteen na de geboorte aanbreekt en ongeveer 6 weken duurt, is een tijd voor herstel en rust. Nieuwe moeders zijn net zo kwetsbaar als de nieuwgeborenen in deze tijd, en ook zij verdienen extra zorg en aandacht. Om in staat te zijn je kindje(s) alle aandacht en zorg te geven die hij/zij verdient, moeten we als moeders sterk, gezond en in evenwicht zijn; iets waar het lichaam haar eigen tijd voor nodig heeft. Aangezien…
Meer weten »Birth Prep Mini-Bevalcursus – 2xVr-avond in Okt
Birth Prep Mini-Bevalcursus - start in okt Ontspanning is de sleutel voor een voorspoedige bevalling In deze mini bevalcursus, bestaande uit twee avonden of twee ochtenden, geven we je de belangrijkste informatie en oefeningen mee voor zowel een goede lichamelijke als mentale voorbereiding op de geboorte van je kindje. Het doel is om zo ontspannen en natuurlijk mogelijk te kunnen bevallen, hoe de bevalling ook verloopt. Deze mini cursus zal jou, of jullie samen, helpen om met een gerust gevoel…
Meer weten »