Studio Vandaan specialiseert zich in yoga, ontspanning en beweging vóór, tijdens en na je zwangerschap. We bieden jou, als (aanstaande) moeder, de beste groepslessen in zwangerschapsyoga en postnatale yoga, massages, workshops, cursussen en retraites. Dit alles in een kleinschalige en persoonlijke setting, uiteraard altijd onder professionele begeleiding. Je bent van harte welkom om een vrijblijvende proefles te komen volgen. We kijken uit naar je komst!
Yoga rond je Zwangerschap
Studio Vandaan biedt fertiliteitsyoga , zwangerschapsyoga en verschillende postnatale yogalessen aan in Utrecht. Of het nu voor, tijdens of (ver) na je zwangerschap is, bij ons kun je altijd terecht voor yoga. Ons team van professionele, ervaren en bevlogen docentes geeft met veel liefde les, op een locatie bij jou in de buurt. Volg de lessen waar en wanneer het jou het beste uitkomt. Kom vooral een keer een proefles volgen. Hier vind je ons yogaschema en onze yogalocaties.
Fertiliteitsyoga
De regelmatige beoefening van ontspannende en specifieke yoga-oefeningen kan niet alleen de kans op zwangerschap vergroten maar biedt ook steun tijdens het soms moeilijke proces van zwanger worden. Sceptisch? We nodigen je graag uit om het eens te komen proberen.
Zwangerschaps-yoga
Zwangerschapsyoga houdt je lichaam fit en soepel en stelt je in staat om je zwangerschap op een plezierige en bewuste manier mee te maken. Goed kunnen ontspannen en een goede conditie van zowel je lichaam als geest, vormen de beste voorbereiding op je bevalling en de intensieve periode erna.
Postnatale yoga
Met postnatale yoga geef je je lichaam weer aandacht en leer je je buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige manier te activeren, versterken en weer ‘bijeen te brengen’. Dit alles zodat je ten volste van je kleintje en het moederschap kan genieten. Bekijk ook ons aanbod in Mama yoga, Mama&Baby yoga en Mama Flow yogalessen.
Well-Women yoga
Well-women yoga is voor iedere vrouw, in iedere levensfase en van iedere leeftijd, met de wens zichzelf op een bewuste manier meer aandacht te geven. De focus in deze lessen ligt op het balanceren van de hormoonhuishouding, het bevorderen van ontspanning en een gevoel van algehele well-being.
Online Inschrijven voor (zwangerschaps)yoga
kan op je telefoon, tablet of pc
Met ons online inschrijfsysteem kun je altijd je plek reserveren in de les van je keuze. Je betaalt vervolgens via IDEAL, wel zo gemakkelijk!
Sometimes,
the best place to be
is to be by yourself
Schrijf je in voor onze
nieuwsbrief
en ontvang een
GRATIS
Zwangerschapsyogales
voor thuis!
Ontvang iedere maand het laatste nieuws, updates over ons workshop- & cursusaanbod en leswijzigingen.