Selecteer een pagina

Ayurveda

De kracht van eeuwenoude wijsheid

7

Ayurveda tijdens & na je Zwangerschap

Ayurveda is een eeuwenoude geneeskunst en wetenschap die ontstaan is in India en al eeuwen ondersteuning biedt aan vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Ayurveda kan vertaald worden naar ‘de wijsheid van het leven’ en heeft als doel het ondersteunen en helen van onze algehele gezondheid; van zowel lichaam, geest als het energetische lichaam door middel van een gebalanceerde levensstijl. Wat Ayurveda uniek maakt, is dat haar adviezen voor levensstijl en voeding zijn afgestemd op de unieke persoon door ieders unieke ‘mind-body type’ of dosha, in ogenschouw te nemen.

Binnen de holistische en helende traditie van Ayurveda, speelt massage een belangrijke rol, ook en juist, vóór, tijdens en na de zwangerschap, een periode waarin vrouwen vaak een disbalans ervaren door fysieke, mentale en hormonale veranderingen. De Ayurvedische massage werkt bij uitstek ondersteunend om het onrustige hoofd tot kalmte te brengen en de balans in het lichaam te herstellen.

Bij studio Vandaan kan je terecht voor de meest heerlijke Ayurvedische behandelingen wanneer je zwanger bent of (net) bent geweest. We bieden een Ayurvedische Zwangerschapsmassage, Kraammassage (aan huis), Mama Massage of Ontspanningsmassage aan in Utrecht. Hieronder lees je er meer over.

Heb je vragen over onze Ayurvedische behandelingen of twijfel je of het iets voor je is? Neem dan even contact met ons op. Hieronder lees je over ons Aurvedische aanbod.

Ayurveda voor en tijdens je zwangerschap

Ayurvedische Zwangerschapsmassage

Een traditionele massage uit India die van moeder op dochter wordt doorgegeven en men elkaar – zeker tijdens de zwangerschap – soms wel dagelijks geeft. Met als doel jou tijdens de meest bijzondere tijd van je leven goed gegrond en rustig te houden en de baby te laten groeien in een gebalanceerd lichaam en kalme geest. Terwijl je ligt op een verwarmde zwangerschapstafel met uitsparing voor de buik en borsten, word je overgoten met warme medicinale kruidenolie speciaal voor tijdens de zwangerschap. Zowel de achterkant van het lichaam, als de buik, hartstreek en hoofd word rijkelijk gemasseerd en met jouw toestemming wordt er ook reiki/prana doorgegeven aan het kindje dat in je groeit. Geschikt vanaf 14 weken zwangerschap. Er is wat ruimte voor een voor- en nagesprekje.

De Ayurvedische Zwangerschapsmassage wordt gegeven door Radha in Utrecht.

Totale duur: 

Duur: 75 min, waarvan 60 min massage. Tarief: €85,00

Ayurvedische Ontspanningsmassage (Abhyanga)

De traditionele massage die van moeder op dochter wordt doorgegeven in India. Een zachte, zeer ontspannende hele lichaamsmassage waarbij je met heerlijk warme kruidenolie wordt overgoten en gemasseerd om je extra te laten gronden. Ook de grote concentratie kruiden hebben een balancerende werking op je zenuwstelsel en daarnaast als doel de circulatie in en ontgifting van het lichaam te ondersteunen. Het is een zachte, ontprikkelende en grondende massage, die daarnaast ook ingezet kan worden bij specifieke fysieke / mentale krachten vanwege de verschillende medicinale oliën die worden ingezet en drukpunten die worden gestimuleerd.

De Abhyanga wordt gegeven door Radha in Utrecht. 

Totale duur:

  • Optie 1: 75 min, waarvan 60 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 85,00
  • Optie 2: 90 min, waarvan 75 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 105,00
  • Optie 3: 120 min, waarvan 100 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 125,00

Ayurveda na de Geboorte

Ayurvedische Kraammassage bij je thuis

Verwen jezelf met deze zeer uitgebreide, Ayurvedische kraammassage. Je start met een warm voetenbadje en al zittend ontvang je een ontspannende Ayurvedische hoofd- en nekmassage. Vervolgens ontvang je een zachte, Vata-reducerende gehele lichaamsmassage op basis van Ayurvedische massagetechnieken die gegeven wordt op een groot warmwaterkussen dat op de massagetafel ligt. Het massagekussen is gevuld met warm water zodat je heerlijk warm en extra comfortabel kan liggen. Het warme water vormt zich naar de vormen van jouw lichaam en helpt je spieren als vanzelf te verzachten en te ontspannen. Bovendien word je gemasseerd met verwarmende olie en op basis van zachte massagetechnieken, welke een helende en kalmerende werking hebben op zowel je lichaam als geest.

De afspraak duurt in totaal ca. 3 uur waarvan tenminste 105 minuten aan massage. Er is tijd is voor een voorgesprek en een nagesprek met een warme kop postpartum thee. Inclusief het opbouwen en opruimen zijn we ongeveer 3u in totaal bij je thuis aanwezig.

  • Tarief Ayurvedische/Holistische Kraammassage €225,00
  • In Utrecht-stad zijn reiskosten inbegrepen, maar parkeerkosten niet.
  • De Holistische Kraammassage wordt gegeven door Daniëlle
  • Te boeken via mail met Danielle op: info@studiovandaan.nl

De kraammassages zijn aan te vullen met bijpassende postpartum behandelingen zoals een belly bind, yoni steam of een partnermassage voor je lief.

Ayurvedische Mama Massage

Na het leveren van zo’n fantastische prestatie als een bevalling, verdien je en heeft je lichaam de beste verzorging en vertroeteling nodig. Als je in een goed traditioneel gezin in India een kind krijgt, krijg je deze massage 30 dagen langs minstens 1x per dag. De warme medicinale olie waar je mee wordt overgoten is voedend, sterkend, grondend en vooral erg lekker warm en zoet geurend met als doel jouw herstelproces zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen. Met behulp van drukpunten en speciale strijkingen wordt de circulatie in het lichaam bevorderd, en zak je verder weg in de verwarmde massagetafel. Mogelijk vanaf het eerste moment dat je er zelf aan toe bent.

De Ayurvedische Mama Massage wordt gegeven door Radha in Utrecht. 

Totale duur: 

  • Optie 1: 75 min, waarvan 60 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 85,00
  • Optie 2: 90 min, waarvan 75 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 105,00
  • Optie 3: 120 min, waarvan 100 min massage. Ruimte voor een voor- en nagesprek. Tarief: € 125,00

Geef een moment van ontspanning met een Massage Cadeaubon

Radha Adjodhia

(Ayurvedische Zwangerschaps- Ontspannings- en Mama Massage)

Ayurvedisch Massuese

Mijn naam is Radha, een naam uit het Sanskriet wat meerdere betekenissen heeft. De mooiste omschrijving vind ik zelf: Goddelijke kracht van onvoorwaardelijke liefde! Ik werk al jaren als stewardess en doe het met veel plezier! Daarnaast heb ik verschillende opleidingen gevolgd waaronder lifecoaching en Ayurvedisch voedings en leefstijlcoach. Nadat ik zelf een Abhyanga massage had ondergaan was ik om en volgde ik een opleiding om Ayurvedische massage te geven.
Alhoewel mijn roots in India liggen (ik ben geboren in Suriname) had ik eerder nog nooit eerder van Ayurveda gehoord. Hoe mooi dat de oude wijsheden van mijn overgrootouders toch met een omweg op mijn pad zijn gekomen. It was meant to be.
Ik ben de trotse moeder van een zoon van inmiddels 14 jaar. Wat had ik tijdens mijn  zwangerschap graag meer kennis gehad van Ayurveda en de massages. Je gemoedstoestand en levenstijl hebben direct invloed op je kindje. Als ik het over mocht doen zou ik mezelf ( en kindje) regelmatig een Ayurvedische massage gunnen, zeker na de bevalling.
In traditionele Indiase gezinnen krijgen vrouwen tot wel 40 dagen na de bevalling de warme Abhyanga massage. En dat is niet voor niets. De bevalling zorgt er namelijk voor dat Vata dosha flink uit balans raakt. Het is daarom belangrijk om oliemassages te ontvangen om zo het herstel te bevorderen.
Ik hoop je snel te zien in de praktijk! 
studio Vandaan in Utrecht

Locatie:

Ayurvedische behandelingen

Onze Ayurvedische behandelingen in de praktijk worden door Radha gegeven in Utrecht. Kies je voor een Ayurvedische Kraammassage, dan komt Daniëlle met liefde bij je thuis (tussen de 2e en 12e week na de geboorte).

Adres Radha’s Praktijk: Trumanlaan 70, Utrecht (Kanaleneiland).

Direct Boeken:

Ayurvedische Zwangerschapsmassage

Tip: Op een PC heb je het beste zicht op de beschikbaarheid per week. Klik op de pijltjes > om de beschikbaarheid voorbij de huidige dagen/week te zien. De melding “Er is geen beschikbaarheid” geeft vaak alleen aan dat er geen plek is de komende dagen of week, er kunnen later wel plekjes zijn!

Zit er geen optie voor je bij? Neem contact op voor eventuele extra mogelijkheden.