Dinsdag 9 December 10.00u-11.30 uur, Utrecht
Ben je sportief en is je menstruatie gestopt? In deze interactieve workshop leer je wat er in je lichaam gebeurt bij een verstoorde cyclus (hypothalamische amenorroe) en wat je kunt doen om je menstruatie te herstellen zónder medische hulpmiddelen.
Je ontdekt:
Wat de belangrijkste oorzaken zijn van een uitblijvende menstruatie
Welke rol voeding en energie-inname spelen
Hoe je op een gezonde manier kunt blijven bewegen
Waarom stressmanagement cruciaal is voor herstelDe workshop wordt gegeven door Julia Haarhuis, voedingswetenschapper en oprichter van @Recover.HA, gespecialiseerd in herstel van hypothalamische amenorroe bij sportieve vrouwen.
*
Praktische informatie
Locatie: Birth Space, Utrecht
- Het adres is Burgemeester Verderlaan 19, Utrecht (Leidsche Rijn).
- Er is voldoende parkeerruimte voor en de bus vanaf Utrecht CS stopt voor de deur.
Aanmelden kan bij Danielle via info@studiovandaan.nl
Let op! Plekjes zijn beperkt tot 12 dames.
*
