Fertility

Verhoog je kans op zwangerschap

met yoga, fertility coaching & massage

Ik wil een intake

Verhoog je vruchtbaarheid

Zou je je vruchtbaarheid graag een boost willen geven maar weet je niet waar je moet beginnen? Of valt deze tijd waarin je probeert een kindje te krijgen je mentaal zwaar? In deze situaties kan fertiliteitsyoga, fertility coaching of een fertility massage erg prettig zijn. We bieden een fertiliteitsyogacursus, losse privé coachingssessies of een geheel coachingstraject aan. Hieronder lees je er alles over.

Fertiliteitsyoga Cursus

Wil je meer leren over hoe je zelf je kansen op een zwangerschap kan verhogen? We bieden een vijf-weekse Fertiliteitsyogacursus aan. Door middel van specifieke yoga-oefeningen, diepe ontspanning, voedingsadvies en (zelf)massage kan je chronische stress tegengaan en je lichaam in de optimale conditie brengen voor een toekomstige zwangerschap, ook als je in een medisch traject zit.

Stress, spanning, slechte voeding en een drukke levensstijl kunnen van invloed zijn op onze vruchtbaarheid. Door meer aandacht te geven aan ons lichaam, regelmatiger (diep) te ontspannen, beter te slapen en gezonder te eten, verhoog je de kansen op een zwangerschap, zowel natuurlijk als in een medisch traject. In de cursus leer je onder professionele begeleiding hier alles over.

In de fertiliteitsyogacursus besteden we aandacht aan het stimuleren van de belangrijkste hormoonproducerende organen in het vrouwelijke lichaam en het bevorderen van de doorbloeding in met name het bekken en buikgebied. Daarbij leer je door middel van yoga je lichaam en je (fysieke en mentale) grenzen beter kennen en vergroot je zowel je lichaamsbewustzijn als je vermogen om te kiezen voor ontspanning in plaats van inspanning.

Fertiliteitsyoga:

  • Vergroot je mentale kracht en weerbaarheid in een moeilijke tijd.
  • Ontspant je lichaam en geest en helpt je ruimte maken voor nieuw leven.
  • Bevordert je lichamelijke fitheid en de bloedsomloop in voor vruchtbaarheid belangrijke gebieden.
  • Stretcht je spieren en maakt het lichaam soepeler en zachter.
  • Helpt het balanceren van de precaire hormoonbalans in je lichaam.
  • Ondersteunt ontspanning, mentale rust en een betere slaap.

Meer info.

  • Aanmelden voor de cursus kan via ons yogalesschema.
  • Heb je vragen of wensen? Neem even contact op met Danielle op info@studiovandaan.nl
The journey starts now. Planing to conceive is an important path and I have been learning so much on it, and having Anita by my side its very, very special! Her great knowledge about women fertility that involves body, mind and soul and also sharing her own experience made me feel supported and cared for all the time.
Even far away from each other, the distance was not a problem at all. She was always answering my doubts and saying exactly what I need to hear to feel happy and full of hope.  Anita, I Thank you from the bottom of my heart for all the energy you put into your work, to make women feel empowered and connected.
I feel that this is so important to learn and change now, for a healthy post partum as well. When we look into our needs this is an act of self love. The change is taking place on a physical, mental and energetic level. I don’t fell worried at all. All the suggestions you gave about the cupping, dry skin brushing and vitamins ! Feeling much more energetic and happy.
JessicaAugustus 2019

I feel that this is so important to learn and change now, for a healthy post partum as well. When we look into our needs this is an act of self love. The change is taking place on a physical, mental and energetic level. I don’t fell worried at all. All the suggestions you gave about the cupping, dry skin brushing and vitamins ! Feeling much more energetic and happy.

Jessica

Fertility Coaching

Dagelijkse en langdurige (fysieke en/of mentale) stress kan op allerlei manieren het optimaal functioneren van het lichaam in de weg staan, waaronder een verstoorde spijsvertering, hormonale balans of doorbloeding. Zolang je lichaam in een (zekere mate van) overlevingsstand verkeert, zal beter functioneren in plaats van zwanger worden een prioriteit voor je lichaam zijn.

Zowel mentale als fysieke ontspanning en een gezonde levensstijl zijn dan ook de sleutels tot een verhoogde vruchtbaarheid en dat is waar we met fertility coaching nu precies mee aan de slag gaan o.a. door middel van gesprekken, ademhaling en meditatie, massage, voedingsadvies en specifieke yogahoudingen en series.

We staan je met fertility coaching graag bij om te ontdekken waar jij zelf het verschil kan maken voor een betere algehele gezondheid en well-being en het creëren van de voor jou optimale omstandigheden voor een toekomstige zwangerschap. Door meer aandacht te geven aan jezelf en je lichaam, meer te ontspannen, beter te slapen en gezonder & bewuster te eten, verhoog je de kansen op een toekomstige zwangerschap, zowel op natuurlijke wijze als in een medisch traject.

Ons doel is om samen met jou en gebaseerd op jouw wensen een op maat gemaakt traject samen te stellen waarin we de voor jou optimale omstandigheden voor een toekomstige zwangerschap proberen te bewerkstelligen.

Lees meer & sessie boekingen. 

Fertility Massage

Aangezien ontspanning één van de sleutels is om vruchtbaarheid te bevorderen ligt een ontspannende massage voor de hand als instrument om je vruchtbaarheid te verhogen. Maar de Fertility Massage doet veel meer dan je helpen te ontspannen: het is specifiek gericht op het ondersteunen van de doorbloeding van je onderrug en buikgebeid; daar waar de belangrijkste hormoonproducerende organen huizen van het vrouwelijke lichaam. De massage bevordert hiermee de aanvoer van zuurstof en nutriënten en de afvoer van afvalstoffen. Fertility Massage:

  • versterkt de doorbloeding van het onderrug en buikgebied wat zowel de toevoer van de nodige bouwstoffen voor gezonde eicellen als wel de afvoer van afvalstoffen, mogelijk maakt
  • stimuleert de hormoonproducerende organen in de buikholte
  • helpt je om diep te ontspannen
  • draagt bij aan een gevoel van algeheel welzijn
  • bevordert een goede nachtrust

Lees meer & boekingen