Post Partum Mama Verwenpakket
You can only take care of others when you take care of yourself first
De postpartum periode, direct na je bevalling, is een fase van herstel. Het is dan extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te laten verwennen. Dat heb je wel verdiend na de 9 maanden waarin je je baby hebt gedragen én een bevalling hebt volbracht, ongeacht hoe deze is verlopen.
Tijdens je zwangerschap en je bevalling heeft je lichaam een topprestatie geleverd en dus is in de eerste postpartum fase herstel en ontspanning heel hard nodig. Met het Mama Verwenpakket laat je jezelf even van top tot teen (letterlijk!) verwennen. Het bestaat uit:
- Moxa stick treatment om je lichaam op te warmen, je verteringsstelsel te ondersteunen, het hormoon relaxin flow af te voeren en om je lichaam te helpen ‘sluiten’ na de bevalling.
- De ontspannende lichaamsmassage stimuleert de bloedsomloop, wat het vervoer van de benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle uitersten van het lichaam mogelijk maakt om het fysieke herstel na de bevalling te ondersteunen. Massage helpt daarnaast om de hormoonbalans te herstellen, wat kan bijdragen aan een stabielere hormoonspiegel en een stabieler mentaal gevoel in deze intense tijd.
- Diastase check – nagaan of er ruimte is ontstaan tussen je rechte buikspieren. Als dit zo is (wat zeer vaak het geval is) ontvang je tips voor het sluiten van de diastase.
- De zachte buikmassage helpt je buik te herstellen en te ‘sluiten’ en helpt haar organen weer hun oude plek te vinden. Bovendien draagt het bij aan het verkleinen van de baarmoeder tot haar originele grootte.
- De voetmassage werkt ontspannend en grondend, balanceert je energie en helpt om emoties te laten bezinken.
- In specifieke situaties passen we ook de speciale techniek van de Bekung Belly Bind toe wanneer dit geïndiceerd is; dit is een mooie manier om het lichamelijke herstel en het buik-en bekkengebied te ondersteunen na de geboorte. Bengkung belly binding is de kunst van het ‘inpakken’ van het buikgebied en de heupen en ondersteunt niet alleen het fysieke maar ook emotionele aspect van het herstelproces na de bevalling.
Kortom, het Mama Verwen Pakket helpt je niet alleen om diep te ontspannen in een bijzonder enerverende tijd maar ondersteunt ook op een praktische wijze je fysieke én emotionele herstelproces. Tegelijkertijd heb je even tijd en ruimte voor jezelf en hoef je zelf even niet te zorgen, maar mag je juist voor je láten zorgen!
Als je specifieke wensen of klachten hebt, dan horen we het graag bij je boeking zodat we de behandeling hierop kunnen aanpassen.
